EMSトレーニング

• 2022年12月16日

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こんにちは！
福岡市中央区春吉の中村整骨院です(^^)/

ここ数日の冷え込みでぎっくり腰や足の指を打撲する方が多いので、お気をつけください(;・∀・)

今日はEMSトレーニングについてお話します！

EMSとは電気的筋肉刺激といって、通常の腹筋運動では刺激を入れることが難しいインナーマッスル(深層の筋肉)に対して効率よくトレーニングを行う機械になります！

当院では、骨盤やお腹周りの筋肉トレーニングは姿勢維持にとても大切な運動と考えておりますので、来院されている方には無料体験もご用意しております！

5年後、10年後を見据えて、まずはお体の今の状態をチェックしましょう！！