骨盤矯正
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2022年12月5日
こんにちは！
福岡市中央区春吉の中村整骨院です(^^)/
今日は骨盤矯正について少しお話したいと思います(*^^*)
骨盤というと、体の上半身と下半身を支えている土台になっていて、とても大切な場所だということは皆さんご存じの通りです！
骨盤矯正と言われてまずピンくるのは何でしょうか？
歪み、足の長さの違い、捻じれ、開き、前傾、後傾、肋骨の高さの違いなど挙げてみると沢山でてきますが、自分で気が付く程の状態であれば、間違いなく改善しておくべき状態です！
骨盤の場合、出産や交通事故などによる骨折など普段かかることがない負担でない限り、日常生活のクセや習慣が蓄積して今の状態になっていることが殆どです！
まずは、日常的に無意識にやってしまっているクセや座っている時や寝ている時など長時間同じ姿勢になりがちな場面でどんな姿勢になっているか見直してみると色々と気がづくことが多いですよ(^^)/
