足裏の痛み
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2022年12月9日
こんにちは！
福岡市中央区春吉の中村整骨院です(^^)/
12月は早いもので、今年も残り3週間となりました ！
今日は足の裏の痛みについてお話します！
皆さん、足底腱膜炎をご存じでしょうか？
歩いている時や走っている時に土踏まずを保持して衝撃を吸収する役割を足底腱膜がしています。
その衝撃を蹴りだしの際に効率よく利用するため、歩行を楽にしてくれています。
足底腱膜に炎症が起こることで、小さな断裂を繰り返してしまい、中々痛みが治まらなくなることを足底腱膜炎といいます。
原因としては、長距離のランニングや歩行、立ち仕事などの使い過ぎをはじめ、筋力や柔軟性の問題、体重の増加、靴の問題、扁平足やハイアーチといった足裏の問題など様々です！
痛みがなかなか治まらない方はしっかりと治療をすることをおススメします！
最近ご来院の方で、通勤時の革靴をスニーカーに変えて痛みが治まった方もいらっしゃいました(^^)
まずは、痛みを感じた時に原因を探ってみましょう！！
解決策が見つかるかもしれませんよ(*^^*)
