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腱鞘炎について。

こんにちは!
福岡市中央区春吉の中村整骨院です(^^)/

今日は腱鞘炎についてお話します!

 

原因となるのは、手首や指を使い過ぎてしまうことです。

 

手首や指を酷使することで腱鞘と腱の部分が過剰にこすれ合ってしまうために、腱鞘炎が発症してしまいます。

 

腱とは骨と筋肉の間を結んでいる組織のことで、この腱を外部からの刺激から保護しているのが腱鞘です。

※焼き鳥のえのき巻のようなイメージです。

 

最近多いのはスマートフォンの使い過ぎなど、あまり過剰に指などを動かしていると、炎症を起こしてしまうケースです。

 

始めはコワバリが出ることが多く、もみほぐしてしまう方は多いのではないでしょうか?

 

腱鞘炎の場合、揉むことにより悪化してしまうことがありますので、まずはしっかりと冷やすことをおススメします!

 

落ち着いてきたら温熱です!

 

血行が良くなることにより、痛みも徐々に落ち着いてきます。

少しでも気になったらいつでもご相談ください(^^)

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院名 中村整骨院
住所 〒810-0003
福岡県福岡市中央区春吉2-16-26
営業日 月曜日~土曜日
土曜は10時~15時のみ
営業時間 午前 10:00~14:00
午後16:00~20:00
休診日 日・祝(祝は不定休)
駐車場 近隣コインパーキングご利用の方は場所をお伝えください。

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