股関節の痛み、違和感をあきらめて放置していませんか？
こんにちは！
福岡市中央区春吉の中村整骨院です(^^)/
昨日の雨から今日は少し冷え込んできました。
週末はお花見に行かれたかたが多く、色々な場所の写真を見せていただきました(*^-^*)
さて、三月は雨が多く梅雨のような天気が続いておりましたが、先月から股関節の違和感や痛みを我慢していたという声を最近はよく耳にします。
寒さや湿度、運動量の減少、水分不足など様々な要因で筋肉が固まり、関節の可動域が狭くなっている時、車の乗り降りや階段など、ふとした時に痛みを感じているかたが多いのですが、徐々に痛みや違和感が増してきているかたはバランスのチェックをおススメします(^^)
股関節は体を支える場所になるため、痛みが続くと運動量も少なくなり、結果体重の負荷が増えるという悪循環に陥ってしまいます。
症状が軽いうちにしっかりと本来の働きを取り戻していきましょう！
また、痛みが強く触れられることもコワい状態になっているかたも皆様に合わせた計画を立てますので、一度ご相談ください(^^)
