痛いときに何をすればいいのか。
こんばんは！
福岡市中央区春吉の中村整骨院です(^^)/
早いもので、６月も１週間を切りました(;・∀・)
夏が来ますね(*^-^*)
私は子供の頃から鰻が大好きで、暑くなると食べたくなってしまいます。。
そして幸せになります( ´∀｀ )
晴れの日が続いていましたが、梅雨の雨が戻ってきましたね。
最近ヘルニアや神経痛、手や指の感覚異常、転倒後のおしりの痛みが続くなどの症状で来院される新規の方が多いです。
勿論、早めの治療が一番ですが、お時間が中々取れない時もありますよね。
特に春吉は商売人が多いです。。
まずは、日頃お仕事で疲れが溜まりやすい場所(きつくなるところ)はアイス枕などで１０分程度アイシングをする習慣をつけましょう！
毎日使う体の負担がかかる場所は様々ですが、体が商売道具です。。
スポーツ選手と同じです。
次に痺れや感覚異常が出た時です。
この場合は温熱です。
暑い時期でもお風呂に浸かりましょう。
難しい場合にはレンジでチンできるようなホットパックがお家に一つあるといいですね！
痛み止めの注射やお薬、手術をする前にできることは沢山あります。
痛みが出る場所の負担を減らし、回復を促進しながら体の異常値(受け皿)を改善していけば必ず１０年後、２０年後の生活や人生の質は変わります。
Googleには書いていない補足ですが、この時期は脱水になりやすく、関節のクッションになる椎間板や関節液が少なくなりがちです。
普段よりも多めにお水を飲むようにしましょうね(^^)
※受付にいる唐津くんちの飛龍です。
