梅雨の寝違え、四十肩、五十肩
こんにちは！
連日の雨で調子を崩されているかたが多いですね。。
最近は寝違えや四十肩、五十肩などの肩甲骨や首肩の症状でご相談されるかたが多い印象です。
痛みを長期間我慢してから治療を開始されるかたが殆どですが、実は初期症状の痛みを感じた時にまず炎症の管理と回復の質を上げることで「何もしなくても痛い」などのつらい症状までいかずに済む症状が以外にも多いことをご存じでしょうか？
関節の強い動作痛や可動域を制限された状態ではリハビリが必要になりますが、現時点で肩がこれ以上いかない。
首をこれ以上回した時だけ痛みが出る。
などの症状をお持ちのかたは、一度ご自身のお体のチェックをおススメします(^^)
正常の可動域はどうなのか？
日常で自分は何を気をつければいいのか？
身体やお仕事や生活背景はそれぞれ違うものです。
ご自身に合った体のケア、メンテナンスを知ることがとても大切です(^^)
来週の月曜日6月30日は出張のためお休みをいただいております。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
福岡市中央区整骨院といえば中村整骨院(^^)/
交通事故によるご相談は時間外の対応もしておりますので、ご相談ください(^^)
