ストレートネックとは
こんにちは！
福岡市中央区春吉２丁目の中村整骨院です(^^)/
昼間の暖かさが出てきて、過ごしやすくなってきましたね！
季節の変わり目は体の不調が出やすいので、体調には十分お気をつけください。
本日は「ストレートネック」についてお話します！
①ストレートネックとは？
頚椎（首の骨）は３０～４０度の湾曲があります。
長い間の姿勢の崩れや、スマホやタブレットの使い過ぎにより下向きの時間が長く、首に疲労や負担が蓄積がたまり続けるとその湾曲がストレート＝真っすぐになっていきます。
そうして様々な違和感や症状が出てきたときに診断を受けるのがストレートネックといいます。
②ストレートネックになるとどうなる？
「ストレートネック」になると、頭部の重心が前に移動してしまうために、頭を首の筋肉と骨だけで支えなくてはならなくなります。
結果、筋肉が常に緊張し慢性的な肩こりや首の痛みなどの症状が現れます。
症状が進行すると、骨の変性や椎間板の変性が起こることもあり、首の神経を痛め頭痛・手のシビレ・めまいなどを引き起こすことがあります。
③ストレートネックを治すためには？
最近では小学生や中学生でもストレートネックで悩む方が増えてきています。
固まってしまっている筋肉を緩めると症状は少し治まることが多いですが、大切なことは姿勢改善です！
しかし、重要なことが「頭の重さを首だけで支えられないので猫背になりクッションを作ろうとしている」ことです。
無理に猫背を矯正してしまうと逆に腰痛や他の症状を引き起こす恐れがあります。
当院での治療ポイントは「肩甲骨」と「骨盤」にあります！
どちらも体の土台の部分になり、改善していくためには正常な働きを取り戻す必要があります。
天神、中洲、清川、渡辺通、住吉エリアでストレートネックでお悩みの方は、ご相談お待ちしております(^^)/
